便秘是每个人都经历过的病症。特别在当下快节奏生活让很多人饮食不规律，还有大多白领，总是在饭店就餐，饭店的菜一般油较大、辛辣，所以会让人身体吃不消，导致上火，一上火干燥、便秘就来了。
便秘影响着人们的身心健康。
那么为什么会便秘呢？如果便秘了该如何解决呢？
引起便秘的原因分为器质性病因和功能性病因。
所谓器质性病因就是不可避免的病因，例如肠管器质性病变，肿瘤或者炎症等；糖尿病、高血糖导致的内分泌失调；肠管平滑肌或神经源性病变等等。器质性导致的便秘是由于身体其他疾病导致的，想要解决便秘就必须治愈身体其他疾病，应以医生建议为准。
功能性病因是人为控制的病因，例如饮食摄入缺少植物纤维，或摄入的植物纤维不足，植物纤维可以刺激结肠运动，从而促进排便；工作压力过大导致的“上火”，人的心情变化会体现在内分泌系统上，内分泌紊乱会引起便秘；腹肌及盆腔肌张力不足等等。
便秘有哪些危害呢？1、便秘易引起性生活障碍。
2、易引起直肠炎、肛裂、痔疮等疾病。
3、胃肠功能紊乱：食欲不振、腹部胀满。
4、形成粪便溃疡、严重者可引起肠穿孔。
5、诱发结肠癌，严重者约10%患结肠癌。
6、妇女发生痛经、阴道痉挛、尿路感染。
7、记忆力下降、注意力分散、思维迟钝。
8、诱发心、脑血管疾病发作：25%的心肌梗死、、35%的脑血栓、41%的中风都发生在用力排便时
9、影响面部皮肤：便秘使有害物质再吸收入血，导致皮肤无光泽、粗糙，形成痤疮、色斑等。
10、便秘导致前列腺炎：便秘的时候，直肠内积聚大量粪便，会压迫到前列腺，从而导致前列腺充血肿大发炎。
想要解决便秘问题，就要从生活习惯上开始下手。饮食均衡是改善便秘的基础，不能挑食，要适当吃些粗粮，例如玉米、燕麦等；还要多吃植物纤维的菜，粗粮和植物纤维菜富含无机盐和膳食纤维，日常多喝水，促进肠胃蠕动，从而帮助清宿便、排肠毒。
黄连成，副主任医师，医院肛肠科主任。从事肛肠疾病治疗50多年，多次参加国家、省市级的肛肠疾病研讨会，并且多次在国家级、省市级刊物发表论文，拥有丰富的临床经验。发表的“肛肠病诊疗体位的探讨”加图论文被录入“中国肛肠病学”，被称谓“黄氏体位”。
年，医院刘长春院长邀请黄连成医生到泉州医博坐诊，用其精湛的医术为广大肛肠病患者解决肛肠疾病困扰。
擅长：治疗重度痔疮、复杂性肛瘘、肛周脓肿、肛裂、脱肛等肛门疾病诊疗及微创手术、术后中西医结合治疗。
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