春季已至，警惕肛肠疾病再次来袭

“一年之计在于春”,伴随着鸟语花香,年的春天如期而至。气温在慢慢回升,各种细菌病菌横生,医院专家王主任指出,春季人体新陈代谢旺盛,阳气外发下注到肛肠,是肛肠疾病的多发季节。

“不知道为什么我觉得肛门好痛..”“痔疮又发作了,难受死了”“上厕所就像被刀子刺一样,好难受,还有血”“我便血好几天了,最近觉得有点头晕..”“我觉得肛门那里有个东西,很不自在,坐立不安..”在医院的导诊台前面,几个患者在抱怨。对比2月份同期,3月的肛肠疾病患者数量翻一番,赵主任表示这样的趋势有点吓人。

医院专家赵主任特此提出了4点建议：

1、要注意饮食调节,消除便秘,可多吃富含可溶性纤维的食品,如燕麦、全谷食品及糙米、蔬菜及水果;不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食品,少吃上火的水果,如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。

2、要养成天天排1次便,每次排便不超过5分钟,晨起喝1杯凉开水,保持大便通畅;不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。

3、要保持肛门清洁,每次大便后清洗肛门,尤其是腹泻时,一般用温水坐浴就行,勤换内裤;不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门,以免擦伤引起感染。

4、要加强全身和肛门局部锻炼,增强体质,保持乐观的情绪,心态平和;纠正不良姿势,避免久坐、久站、久行,加强局部功能锻炼,如做“提肛运动”。

对于春季肛肠疾病预防,医院赵主任还建议大家要做好两方面的预备,一是进行积极地预防,二是在发生肛肠疾病时要及时治疗,如果肛肠疾病在春季没有及时治疗,到了夏天肛肠病会更严重。

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