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母亲节献礼送给妈妈们的肛肠健康指南

点击蓝字,   2、在孕期因胎儿增大压迫直肠,使直肠肛门的静脉回流发生障碍,引起痔静脉曲张而形成痔疮。

  3、月经和白带等分泌物常刺激肛门部皮肤,引起慢性炎症,造成组织增生而形成痔疮。

  4、在分娩后,由于腹腔空虚,使便意感变得迟钝,加上整天卧床,排便无力,导致排便困难,常常数日甚至一周无大便,使粪便在肠道中滞留时间过久而硬结,排便时使肛门受伤致病。

月经期、妊娠期如何进行肛肠保健?

1、经期保健

  女性月经期由于经血的刺激和卫生护垫的摩擦,可刺激肛门皮肤引起充血、瘙痒、疼痛,使外痔肿胀。所以要经常用温水外洗和热敷,改善血液循环,增强抵抗力。月经护垫要选用质地柔软、吸水性好的护垫,以减少对肛门的刺激,并注意及时更换。

  2、治疗疾病

  适当休息,月经期要注意适当休息并及时治疗有关疾病,如经期腹泻、经期咳嗽等。同时要保持心情舒畅,避免忧郁和急躁。少食刺激性食物,养成良好的生活习惯,值得注意的是经期便血容易被月经掩盖,血从肛门流出往往误认为是经血而未及时治疗。

  3、妊娠期要预防便秘

  女性妊娠后期,由于胎儿增大可压迫直肠,使肛门直肠部的血液回流受到影响,同时也可引起大便秘结,这样不仅容易发生痔疮,而且可使原有痔疮核加重,所以妊娠期的便秘要引起重视。

  妊娠期便秘预防先要注意调理,不宜吃过多的辛辣厚味之品,应多食新鲜瓜果和蔬菜等含纤维素较多的食物;其次要注意活动和卧床休息相结合,养成定时排便习惯,如发现大便干燥要及时采取措施,使大便软化,排出通畅。

  4、热敷肛门

  妊娠期每天要用温水清洗肛门,或用热毛巾热敷片刻,可以帮助和促进肛门部的血液循环,保持良好的肌肉弹性。

医院提示:

女性由于生理功能和解剖结构的特殊性,加上月经、妊娠、分娩等因素,很容易发生肛肠疾病。因此,女性平时在生活和饮食方面要注意养成良好的习惯,在经期和妊娠期等特殊时期更注意防护,预防肛肠疾病的发生。最后,长沙东大祝愿所有的妈妈和准妈妈们母亲节快乐!

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