养成良好的生活习惯，这对肛肠疾病的预防很重要。虽说道理如此，但事实上大部分人很难做到的。不过如果你一直维持一些不良的生活习惯，那你很有可能会成为“肛肠疾病候选人”
5种不良习惯你有吗？
1、如厕时间长
如厕的最佳时间是3分钟。超过时间就可能导致痔疮形成，时间越长发病机率越高。
因为久蹲不起会导致腹压增高，引发直肠上静脉扩张，进而形成痔疮等其他肛肠疾病。
2、老是憋大便
由于粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等多种致癌物，憋便会导致它们在肠道里积存，被重复吸收，刺激肠黏膜。
3、饮食不尽规律
暴饮暴食，饮食不规律，偏食等都会导致肠道功能紊乱，引发便秘而导致的肛裂。平时要多吃蔬菜水果多喝水保持大便通畅。
4、加班、熬夜、夜生活
熬夜使身体长期处于负荷工作之中，这很容易出现功能性紊乱的情况。而且熬夜会使激素的分泌增加，身体抵抗力会下降。从而让肛肠疾病有机可乘。
5、久坐不动
久坐久站没有起身活动的时间，这样就导致我们的血液流通的不畅通，时间长了自然就会出现各种各样的肛肠疾病。
医院提醒您：保持适量运动和合理饮食习惯是对抗肛肠疾病兴久不衰的办法。
烟台医院肛肠科始建于年,是医院最早建设的特色专科,每年门诊量人次,手术量余例，是目前烟台市肛肠病预防、保健、治疗的重要单位之一。现配有医护人员29人，其中主任医师1人，副主任医师3人，主治医师2人。是国家临床重点专科建设单位，国家中医药管理局“十二五”重点专科建设单位,全国肛肠外科无痛病房建设优秀单位,烟威地区TST技术规范化教学基地，肛肠医院，“中国肠病联盟烟台会诊中心”。
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