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腰俞穴取穴方法
腰俞穴的位置：腰俞穴位于人体骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。（俯卧位，先按取尾骨上方左右的骶角，与两骶角下缘平齐的后正中线取穴。）“腰俞”。“腰”，腰部也。“俞”，输也。腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部。本穴物质为长强穴传来的水湿之气，至本穴后，因其散热冷缩水湿滞重，上不能传于腰阳关穴，下不得入于长强穴，因此输向腰之各部，故名“腰俞”。腰户名意与腰俞同。肛肠疾病找腰俞现在患痔疮的人很多，因此五花八门的治疗痔疮的广告宣传页贴得到处都是，而且很多地区也都有治医院。可是，有没有更好的办法，医院或者服用药物，就能预防肛肠疾病的发生？或者当较轻的肛肠疾病发生时，抑制疾病的进一步发展呢？在人体脊柱最下方的骶管裂孔处有一个穴位——腰俞穴，对于肛肠疾病有非常明显的疗效。经常按揉该穴，不但对于腹泻、痢疾、便血、便秘等肠腑的功能性疾病有效，而且对于肠腑的器质性病变，例如痔疮、脱肛等可防止其进一步恶化。该穴出自《素问·缪刺论》的“邪客于足太阴之络，令人腰痛，引少腹控，不可以仰息，刺腰尻之解，两胂之上，是腰俞”。又称为髓空、腰户、髓俞、髓孔、腰注。强筋健骨按腰俞督脉总督诸阳经，本穴归于督脉，具有培补下焦、温肾壮阳、强健筋骨之功，用于治疗月经不调、腰脊强痛、下肢痿痹等。督脉通于脑，脑为元神之府，本穴隶属督脉，故有定惊安神之功，用于治疗癫痫等。现代医学新用法现代常用于治疗泌尿生殖系统疾病，如月经不调，盆腔炎，尿路感染，尿失禁，阳痿，遗精等；其他疾病，如腰骶神经痛，下肢麻痹等。操作方法俯卧位，用中指或食指指腹点揉腰俞穴。点揉的力度要均匀、柔和、渗透，不可用蛮力。早晚各一次，每次点揉3～5分钟，可两手交替操作。
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