肠道作为人体“最劳累的器官”，人体99%的消化和吸收都在肠道内完成，80%的毒素靠肠道排出，肠道夜以继日的干着最脏最累的活。
而且肠道还是人体中最大的免疫器官，它拥有人体70%的防御细胞，肠道内有上千种有益菌维系着身体的健康，因此一旦肠道出现了问题，便会有多种疾病缠上身。研究已证明包括糖尿病、肥胖、肠癌、溃疡、肠炎等50多种疾病都与肠道菌群失调有直接关系，可见肠道健康与身体健康息息相关。今天，就请医生为肠道健康为我们提供一点建议。
“一闻一看”，肠道健康自判断
要想知道自己的肠道是否健康，医生总结了一句话：“一闻一看，肠道健康自判断。通过对大便气味、颜色、形状的判断，是判断肠道是否健康的最简单方法。”
健康正常的大便没有太明显的恶臭；呈黄色或黄褐色；形如香蕉状或圆柱形。而当大便具有强烈臭味；颜色呈黑褐色或黑色；成块状、泥状、水样状或半链状，这些都提示肠道健康可能出现了问题，就应该引起我们的重视。如这些症状长期存在，医院就医查明原因。
“爱肠”请及时接受肠镜检查
医生建议，当大便出现异常，肠道出现不适时不要疏忽大意，因为肠道疾病众多见，诸如溃疡、炎症、息肉、乃至恶性肿瘤，这些疾病随时随地都威胁着我们的健康。因此，我们定期查一查肠镜，早发现早治疗，把疾病消灭在萌芽状态很重要。
这六类人应及时接受肠镜检查
1、40岁以上的人，无论男女均应每年做一次肠镜检查。如有溃疡、息肉等疾病在做完治疗后均应定期复查。
2、有肠癌、息肉家族史的人可将初检年龄提前到35岁。
3、有抽烟、喝酒、饮食不规律、喜吃烧烤、腌制食品、经常熬夜等不良习惯的人。
4、长期出现便秘、腹泻、下腹疼痛、便血、大便异常、排便习惯改变等症状的人。
5、短期内出现不明原因的进行性消瘦和伴乏力的人。
6、不明原因的贫血的人。
有以上症状的人都应及时进行肠镜检查。
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