想要肛肠健康不得不认清直肠息肉的真面目

　　直肠息肉被人们认为是癌前病变，这就提醒人们一旦发现直肠息肉就要及时治疗。当然，在治疗的同时，还应注意以上直肠息肉的饮食禁忌。认清直肠息肉的真面目，对有效的预防和及时的治疗有一定的帮助。

　　一般来说，直肠息肉没有什么临床的表现，多数都是在体检时才发现的。如果息肉比较大，经常受到粪便摩擦，可使其粘膜糜烂，粪内有血液和粘液。一般的常见症状为血色鲜红，血量不多，混有粘液，血多在粪便表面，若出血量大，或出血日久，可引起消瘦、贫血，息肉较大时，也可出现里急后重、便秘、肛门流出较多分泌物等症状。

　　这种病多可发生癌变，所以，在检查发现有该病时，一定要作病理组织活检，以明确其性质。区分直肠息肉的性质，是手术治疗方案选择，以及患者预后好坏的重要保证。那如何区分直肠息肉是良性还是恶性呢?

　　专家提醒您：认清了直肠息肉的真面目，就要做到有效的预防，当你发现在这方面有什么不适，医院进行就医治疗。

如何预防直肠息肉

1

保持乐观

有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

2

生活规律

生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。

3

良好的生活习惯

养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

4

饮食清淡

不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

5

绿色食品

不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

6

锻炼身体

加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

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