专家解析，有如下四类人最易患上肛肠疾病，一起来看看吧！1、大便时有不良习惯的人：如蹲厕所喜欢看书看报的人。2、妊娠妇女：由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍，再加上分娩时长时间用力，引起肛门静脉充血。3、久站、久坐和长期便秘的人：比如司机、脑力劳动者、白领。4、生活起居没有规律的人：比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西，酗酒。患上肛肠病，医院治疗是关键。生活中，很多人对肛肠疾病的发作很可能不自知，事实上，便血是可以自己感知和判断的，特别是上述特殊人群，更应随时注意大便的情况。
合理饮食加适量运动是身体健康的不二法宝！
得了肛肠疾病,患者忌吃哪些东西?应该吃哪些东西呢?
肛肠疾病不能吃什么？
1.忌辛辣刺激性食物：辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、生姜等食物，能刺激直肠肛门黏膜，引起肠管痉挛，血管充血和扩张，使痔疮和肛裂加重，造成排便时的刺痛和坠胀感，还可加剧或诱发细菌感染，使肛瘘迁延难愈。
2.忌暴饮暴食：饥饱不均，偏嗜饮食，影响胃肠功能，使脾胃受损，以致湿热火毒内生、气血壅滞，常常造成大便秘结、痔疮下血、肛裂疼痛加剧或肛瘘脓液增加，不易愈合。
3.忌饮酒：中医认为肛裂、痔疮、肛瘘的发病多与湿热下注有关，酒为大辛大热之品，尤其是烈性酒辛热更炽，饮酒可助其湿热为患。
4.忌坚硬不易消化的食物：开花豆、麻花等坚硬食物在胃肠中难以消化，排便时易损伤直肠粘膜、肛门的皮肤，造成便血或疼痛加重。
5.忌食“发物”：痔瘘患者忌食猪头肉、公鸡肉、羊肉、狗肉、虾蟹等发物，以及芥菜、南瓜。前者易生风动血，后者易使气滞湿阻，蕴生湿热，均可诱发或加重病情。
肛肠疾病应该吃什么？
1.饮食需清淡。清清淡淡才是真。不过，似乎很多人对饮食清淡的概念就是斋。NO！对此需要矫正下各位的观念。首先，饮食清淡≠斋。斋食中也包含了辛辣食物。而饮食清淡的定义为：少油，少糖，少盐，不辛辣！！！
2.多吃富含纤维素食物。富含纤维素的食物易被人体消化吸收，而且还能促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，能有效地防止便秘，预防疾病的恶化。有病治病，没病防病。
3.每日多饮水，忌烟酒浓茶，不食变质，不洁食物。
七宜食物可以辅助胃肠功能的恢复
1、一宜多食豆类众所周知，绿豆有清热解暑的功效。豆类富含蛋白质，而且含有不饱和脂肪酸以及各种维生素。与肉类所含的饱和脂肪酸相比，不饱和脂肪酸对人体更有益。
2、二宜多食泡菜泡菜是选用白菜、紫甘蓝或圆白菜及其他调料等，经过渍泡，在乳酸杆菌的作用下进行发酵而成。有开胃提神、醒酒去腻的作用，不但能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。促进消化。泡菜味酸，有养阴生津之效。
3、三宜多食芥末夏季暑湿较盛，各种凉菜、凉面或是凉皮又容易损伤脾胃，致使湿气留滞于脾胃。再加上各种冷饮和水果，吃多了也会生湿生痰，影响消化。
4、四宜多食用姜、蒜。一是除湿，二是养胃。大蒜泥鳅煮粥，对于胃肠吸收不好的人，坚持食用对于功能的恢复会有极大的改善。
5、五宜百合、莲子配小米粥，白粥。特别是小米粥，对于长期胃肠病，脾胃弱的人群特别好。
6、六宜注意多摄入高蛋白食物和高维生素食物，慢性肠胃炎养护期间，贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼等，以及肝、腰、胗等动物内脏。
7、七宜多食用深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、四棱豆、西红柿、茄子、红枣、黄秋葵、紫秋葵、胡萝卜、紫薯、紫甘蓝、紫菜花等。
雅舒乐赞赏
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