俗话说“十男九痔”、“十女十痔”。说起肛肠疾病，不少市民深受其苦。近些年，医院都有胃肠科，甚至在全国各地还医院，但肛肠疾病患者似乎越来越多。这为什么？医学专家认为，这与现代人的不良生活方式有密切的关系。今天，我们就来说说肛肠疾病，哪些人群易发？患了肛肠疾病该怎么办？
肛肠疾病发病多与生活方式有关今年35岁的张女士患便秘多年，有时一连三四天都排不出便，她试过多种方法，但一直没能治好，让她十分苦恼。
据广西中医院胃肠内科张涛副主任医师介绍，近年来肛肠病患者比例呈上升趋势，目前发病率高达59.1％，其中痔疮就占了87.2％。发病原因多数因不良的生活方式所致，与人们高脂、高蛋白、高盐、纤维素摄入量不足等不健康的饮食习惯密切相关，也与人们久坐、活动少以及工作精神上压力大有关。有关部门在全国18个省、市、自治区对人进行普查后，发现肛肠病总发病率为59%，女性发病率为67%，男性为53.9%，女性相对男性发病率则高出13.1%。
张涛称，医学上肛肠疾病多达70余种，其中发生在肛门、直肠段最多。数据显示，在20-50岁人群中，肛肠病患病率高达72%，女性略高于男性。
疾病探因肛肠疾病偏爱四类人一、是大便时有不良习惯的人比如蹲厕所喜欢看书看报的人。这些人在入秋时除了要加强锻炼，避免长时间站、坐，改掉不良习惯外，还要特别注意饮食合理，多吃蔬菜水果、多喝水，少吃油腻辛辣的东西，不要偏食肉类。
二、是久站、久坐和长期便秘的人。比如司机、脑力劳动者、白领;痔包括内痔和外痔，分别指肛门齿状线上下两侧直肠上下静脉丛曲张形成的团块，曲张的静脉因排便等摩擦可破裂出血，或形成团块脱出，病人很痛苦。
三、是妊女。由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍，再加上分娩时长时间用力，引起肛门静脉充血;得过痔疮的人都知道，除了便血以外，寝食难安的疼痛、肛门溢液的尴尬还使日常的生活工作受到严重影响。更令人苦恼的是，痔疮为什么总是反反复复，就是治不好。其实，痔疮并非无可救治，手术和药物都是有效的治疗手段。目前，临床上比较倾向于以药物为主的非手术治疗。患者认为疗效不尽人意，主要是陷入痔疮用药误区所致。
四、是生活起居没有规律的人。比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西，酗酒;其实，生活中很多人很可能已经发病而不自知，认为只是偶尔便秘根本不是痔疮。事实上，痔疮是可以自己感知和判断的，特别是上述特殊人群，更要随时注意大便的情况。如果大便时感觉疼，可能是得了肛裂、炎性外痔、肛窦炎等;如果红肿不能碰则可能是得了肛门周脓肿;如果有脓性分泌物则可能是形成了肛瘘，若肛门发痒还伴有分泌物则是肛门湿疹;如果大便时出血很多很可能是内痔，但倘若便后血的颜色晦暗，每天大便次数增加还伴有体质下降就有可能是直肠癌。另外，一般人的肛门多有软质皮赘，但短时间内如果皮赘突然增大并有压痛感就可能是血栓外痔或炎性外痔。
如何预防良好生活习惯加保健肛肠疾病该如何预防呢？据南医院介绍，关键是要养成一个良好的生活习惯。饮食起居有规律，加强运动锻炼，保持愉悦的心情。排便时不要看书、玩手机，便后要保持肛门清洁，可用温水或凉水清洁肛门。
饮食上要少食辛辣、煎炸食物，多吃蔬菜、水果、粗粮、豆制品等。如香蕉、枇杷、火龙果、苦瓜、绿豆、菠菜、地瓜等可预防痔疮、便秘、肛瘘等疾病复发。
对于患便秘的女性来说，不要乱服药物排便。因为长期服用泻药会损伤肠道的末梢神经，破坏肠道中有益菌群平衡，干扰肠道正常活动规律，破坏人体自主排便功能，并慢慢形成药物依赖。
最好的方法是通过饮食防治便秘，如增加膳食纤，远离辛辣煎炸食物，多饮水等。同时，配合一些运动，来缓解便秘，如跑步、仰卧起坐、腹式呼吸、揉腹、运动体操等。必要时，可以适当使用通便剂。
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