久痔不愈肛肠专家给你6个建议

得了痔疮，那令人终身难忘的滋味，就像屁股里塞了仙人球，火辣的疼！

站着痛、走着痛、躺着痛、趴着疼，感觉全身哪都疼！

上厕所像上刑，马桶里全是血；擦个屁屁，手纸上的血惨不忍睹

平时内内上也都是血迹斑斑……生无可恋！

那么，对于痔疮患者，医院专家给出一些建议。

1.每天科学地饮食

你可知道病从口入，病也从口出，管不住嘴，菊花也跟着受罪。多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜番茄、梨、百合、银耳等类食物，适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品，这样可以给机体补充水分和增加肠蠕动，防止便秘，也可改善或控制痔疮侵袭。夏治痔疮“七不要

2.适当运动，避免久坐久站

适当运动，以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10—30次提肛动作，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。

3.正确地方式上厕所

有了便意不要强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起或过分使劲用力，否则会使肛肠充血，静脉丛的淤血扩张，肛垫下移导致病理性肥大脱垂出血，诱发痔疮甚至使病加重。

4.保持“菊花”清洁

每日温水熏洗肛门，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。痔疮的最佳治疗方法是良好的习惯

5.肛肠健康及时查

肛肠检查有很多方法，如：肛门指诊、电子肛门镜、粪便隐血等都可以有效地检查“菊花”是否安好，不要因为怕尴尬和嫌麻烦不好意思而耽误健康。