今天正式阔步踏入年，走进了新的历程，新的一年愿望都拟好了吗？元旦佳节即将到来，当我们沉迷在元旦欢乐的氛围中时，你是否有考虑过陪伴你“东征西战”又一年的肠道，它还好吗，还健康吗？
01class“从往年情况来看，假日前后就诊的肛肠疾病患者会大幅增多，50%以上的患者都是因饮食起居无常所引起的。”医院肛肠科的医生介绍，亲朋好友聚会，难免暴饮暴食，吃喝的过快过猛会给肠胃增加负担，再加上秋冬季节不少人人本身就比较喜欢吃辛辣、油腻的食物，对肠胃危害就会更大了。不仅如此，对于一些长期便秘、或患有便秘、肛裂或肛瘘的患者，如此吃法还会引起肛门腺感染脓肿，需住院治疗。因此，应尽量保持良好的饮食习惯很关键。
02class我们建议，身体健康的关键是要管理好自己的嘴巴。节假日前后，市民尽量避免暴饮暴食，少食辛辣刺激性食品及高蛋白、高热量的食物，多吃富含 的蔬果和粗杂粮、蜂蜜、黑芝麻、花生米等；同时多运动，多喝水，养成良好地生活习惯对预防肛肠疾病有一定的作用。
03class此外，肛肠科医生特别提醒，元旦三天小长假，千万不要因为悬而未决的肛肠疾病，给你的假期带来困扰，出去玩还不能尽兴；宅在家又可惜三天假，心有不甘。因此建议，可以趁着元旦假期，做个系统的肛肠检查，及早诊治，以防范于未然。
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