3u和4u表示不同的羽毛球拍重量，3u表示重量85-89.9克的羽毛球，4u表示重量80-84.9克的羽毛球拍；
3u的羽毛球拍重一些，手感更扎实，打球的时候如果是杀球，球拍本身的惯性大，作用在球上杀出的球更有力度；缺点是重的球拍挥舞起来费力，启动速度速度慢，挥速慢，用来应对被动防守的时候，反应慢，容易陷入被动；羽毛球拍本身比较重，打起球来容易累，续航能力不好；
羽毛球拍选3u还是4u4u的羽毛球拍轻一些，挥舞起来启动速度快，挥速快，应对被动防守的时候有优势一些，球拍轻的缘故，用来打球续航能力更好一些，羽毛球拍重量轻的劣势是杀球的时候，杀球力度比不过重量大的；
对于喜欢暴力杀球的选手优先建议选择重量大的3u的羽毛球拍，3u的进攻拍更能让杀球的暴力发挥出来；对于喜欢防守打法以及双打中前场的选手建议选择4u、5u（75-79.9克）、6u（70-74.9克）的速度型羽毛球拍，球拍的轻盈和快速反应容易让快速反应的优势发挥出来；
综合以上，如果是力量一般的选手刚开始选择4u的羽毛球拍就可以，使用的过程中发现自己喜欢进攻杀球，所使用的这一把力度不太足，后期可以换3u的羽毛球拍，如果发现自己喜欢防守，所使用的这一把灵活性不足，后期可以换5u的羽毛球拍；
放上一款适合新手的4U重量的羽毛球拍；
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