这个十一假期，有人安排了旅行计划，有人忙着参加亲朋好友的婚礼、生日宴，不少人感慨，过节钱包扛不住。其实，沉重的不只你的钱包，还有你的肠胃，毕竟小长假的基本模式就是：胡！吃！海！喝！嗨！浪！逛！
刚收拾完中秋节各位“小可爱”胡吃海喝造的孽，眼下，小长假国庆的来临，今儿，医院专家代表肠胃劝各位“小可爱”：请你们善良——过节别胡吃海喝!
据以往就诊统计，黄金周家人、亲朋好友间聚餐增多，加之饮食作息不规律，胃肠疾病成为常见的“假日病”。
★急性胃炎★
症状：十一期间，亲朋好友都免不了聚一聚，各种美食轮番吃，加上频频饮酒，胃肠负担加重，出现中上腹不适、疼痛、恶心呕吐、腹泻等症状。
预防：规律饮食，忌饥一顿，饱一顿。多吃蔬菜、水果，清淡健康饮食，避免辛辣生冷等刺激食物，特别是油炸类食物。
★急性细菌性痢疾★
症状：起病急，突发高热，以腹痛(以左下腹为甚)、腹泻、明显的里急后重感和黏液脓血便为特征，大便每日数次至十余次。
预防：注意饮食卫生，不吃生冷蔬菜、饮食，不吃不洁瓜果，不吃腐烂变质食物。
★细菌性食物中毒★
症状：该病潜伏期短，以恶心呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎表现为主要特征。
预防：严格做到防止食品污染，不吃生的、腐烂的和未煮熟的食物；随餐佐食适量生大蒜、生葱头等；吃水果等生冷食物时要清洗消毒；加强饮食饮水卫生意识，实行“分餐制”。
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