春节将至，对于这个象征团圆的节日，人们充满了期待，不惜千里之外奔赴回家过年，计划和老父亲喝两杯，和老朋友聚聚，和乡亲邻里打打牌......一个个饭局接踵而至，哪一个都少不了大吃大喝。
吃喝无度会刺激人的肛管直肠黏膜，并扰乱它的正常功能，很容易催生和加剧肛肠疾病暴发。其主要归为两大类原因：
一：饮食变化。暴饮暴食，易引起胃肠功能紊乱；大量油腻食物停留在胃肠内不能及时消化，产生气体和其他有害物质，使肠内压力增高引起急性胃肠炎，致腹泻腹胀；或者过量食用辛辣之品，引起便秘，久蹲排便引发肛肠病。
二：休息时间不足。如：旅游，走亲访友，长时间站立行走，熬夜打牌，受地球引力的影响，站立行走过多，直肠静脉丛的血液回流受阻，血管承受压力巨大出现扩大、曲张产生痔疮、肛裂、肛周脓肿等。
医院肛肠外科提醒广大市民，春节期间从以下几个方面进行预防肛肠病的发生，共度一个健康祥和的春节。
1、要控制辛辣刺激食物及酒类的摄入以免诱发或加重肛肠疾病，多食含粗纤维的食物。例如新鲜水果、蔬菜、粗粮，因为粗纤维食物能增加粪便体积，软化粪便，刺激结肠内的发酵，有益于肠道健康，另外，蔬菜、水果边缘表皮膳食纤维高于中心部分，不应去皮吃。
2、防治便秘。要注意饮食结构的合理性和生活起居的规律性，不要打乱自己的生活规律，适当增加体育运动。对于大便干燥、排便时间长者，坚持每天睡前用喝一杯蜂蜜水或者一盒益生菌酸奶，可清热解毒、润肠通便；要养成定时排便的习惯，避免久忍大便，保持充足睡眠，精神愉快等。
3、避免长时间处于一种姿势。不要长时间打麻将、扑克或迷恋网络及电脑游戏；已患有肛肠疾病者更应少吃油炸和熏烤食品，午餐和晚餐不能吃太干、太饱，应保持每日一次成形软便。
早发现早治疗
做好预防最紧要
无论你是否之前患有肛肠疾病，最好定期进行肛肠检查。因为一些轻微的肛肠类疾病患者，没有明显的病症表现，所以若是条件允许的情况下，最好还是养成定期进行相应的肛肠检查的习惯。
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