年的冬天似乎比以往来的更早一些，受气候的影响，街头巷尾的火锅店、麻辣烫、串串香等的生意异常火爆，家家餐客爆棚。但在这热火朝天的火锅、涮锅等各种锅被大家青睐的同时，也存在着一定的隐患。
在冬天，患者医院的病例时有发生。麻辣火锅可谓一道冬季美食，然而过度进食辛辣肥腻大餐，脾虚的人会承受不了，脾气会更虚，人体的运化功能越发不足。中医认为脾虚生湿生痰，痰湿郁积化热，湿热下注于肠，导致肛部静脉充血水肿，同时辛辣刺激的食物，会引起内脏及肛周血管扩张。熬夜身体抵抗力差，再加上辛辣、酒类的直接刺激，就很容易诱发及加重痔疮症状。”
冬季进食过多辛辣刺激饮食、过量饮酒、运动量少、饮水量减少、室内暖气过热等因素，还能够导致便秘、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、结直肠炎等，间接增加了恶性肿瘤、心脑血管等疾病的发病率。可以说，上述因素能够诱发和加重肛肠科所有常见疾病，这也是为什么一到冬季肛肠科病人都要比平时增多的原因。偏阳热体质的人，进食过多辛辣刺激饮食及大量饮酒后，热性食物如里化热，进一步加重该类病人的阳热体质，打破机体阴阳平衡状态便为病，即中医所讲的‘阳偏胜’，阳热耗伤津液则易患便秘、肛裂、痔疮，热胜肉腐则形成肛周脓肿，脓肿溃破则为肛瘘。偏寒凉体质及脾胃虚弱的人，不能耐受辛辣刺激、炙煿厚味，易致泄泻，也就是咱们常说的拉肚子，日久可致痔疮、肛周脓肿、结直肠炎，增加了肠道肿瘤的发病率。据有关统计，长期慢性腹泻者得痔疮的几率在百分之八十。这是因为肛门频繁受到刺激，慢慢导致血管扩张充血等原因造成的。临床上经常见到肛周脓肿患者发病前有腹泻病史。还有暖气温度过高，耗伤津液，饮水量再少，平时没有便秘的也出现便秘了，加上运动量少，肠道缺少刺激，排便更加困难了。”
今年的冬季来的比较突然，人体一时还不能马上适应气候的变化，此时正是肛肠部疾病好发的季节。肛肠疾患男女均可罹及，成人及婴幼儿均可发病，全国普查资料表明，成人的肛肠疾病发生率约为60%～75%。且肠癌发病率迅速上升，继胃癌、肝癌后，被称为“癌老三”。市民防治意识低，不查不治现象严重。原本普通的肛门疼痛、便血，拖到一年后，出现痔核脱出、肛门瘙痒等更多症状。因此我们要重视肛肠疾病的预防工作。
那么，在这个寒冷的冬季，怎么预防肛肠疾病的发生呢？应注意以下几点：
合理饮食
选择口味清淡食物，多吃蔬菜和水果少吃辛辣刺激性食物。
养成良好的生活习惯
多饮水，可在白开水中加适量蜂蜜柠檬；空调暖气温度不宜过高，可用加湿器等对暖气房进行加湿。
养成定时排便的习惯
晨起饮适量温水，刷牙洗脸后入厕排便。有些人刚开始也许没有便意，排不出，但有研究表明，任何事情坚持21天，便可养成一个良好的习惯，坚持下来，会发现每到这个时候不自觉的就有便意，很顺畅的就会排出来，另外入厕时不要拿手机、书报等，以免分散注意力。
减少应酬
少喝酒，特别是白酒，一次最好不要超过3两，啤酒不要超过毫升。少熬夜，熬夜容易引起生物钟紊乱，导致生理压力增大。避免久坐，长时间地坐着，会导致血液循环减速，还容易造成脊椎损伤。
多运动
多运动。每天散步或者跑步都是预防肛裂的很好的运动。白领通常会觉得平时没有时间锻炼，其实坐在办公室也可以增加一定量的运动，利用站起来倒开水，复印，或者接收传真的时间，就可以给身体一个很好的放松机会。不要把所有的工作聚集在一起做，长时间保持一种不变的姿势，很容易导致肛肠疾病的发生。
保持乐观情绪
情绪的变化与肛肠疾病的关系非常密切。传统中医认为，忧思过度则损伤脾胃，急躁暴怒导致肝气郁结，经络阻隔而引发痔疾。
保持肛门清洁
保持肛门清洁。冬季天气寒冷干燥，女性朋友们更应养成清洁肛门的习惯，保持局部清洁干爽。排便后及睡前要用温水清洁会阴及肛门，经常更换内衣。质量不好的内裤可加重肛周疾病，因此内裤应选用薄而柔软的棉布制品。
注意保健
一些便秘严重的患者，应遵医嘱进行洗肠，预防肛肠病及其它全身性疾病的发生。
重视原发病的治疗
如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等轻易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病；不要只顾痔疮局部的处理而忽视全身性疾病的治疗。
养成健康的饮食和生活习惯，不仅可以预防肛肠疾病的发生，还可使轻度患者病情缓解。对于较重患者来说，一般的食疗和良好的生活习惯已经不能解除痛苦。只有通过手术彻底治疗。最后他特别提醒：一旦发病，不要听信江湖游医的所谓秘方和各种广告，医院治疗。
医院肛肠科，在阜宁县享有较高的声誉，其影响远涉邻近地市县。科室不断发展壮大，人员配备合理，技术力量雄厚，现有主任医师1人，副主任医师1人，具有丰富的理论知识和临床实践经验。 在县内率先开展“无痛治痔”技术，根治痔疮、肛瘘、肛裂等肛肠疾病无痛苦，杜绝复发；率先开展环状混合痔分段外剥内扎术、直肠脱垂三联治疗等。其中痔上黏膜环切钉合术（PPH术）、痔上黏膜套扎术（RPH术）、无痛肛肠手术、直肠脱垂三联治疗、功能性便秘诊治及手术治疗、腹腔镜下结直肠切除、低位超低位直肠癌保肛切除术均为县内一流。 科室现有病床30张，基础设施齐全，具有进口全电脑肛肠诊查仪，美国强生PPH肛肠吻合器、全自动痔疮套扎器、日本OLYMPUS电子结肠镜、全电脑肛门镜等大型国内外先进的肛肠专业设备，开展肛门直肠测压，排粪造影、结肠传输功能x线检查，极大地提高了诊断精确率和治愈率。同时我科积极倡导“微创、无痛、护肛”理念，实行男女分诊，优质护理、定期回访等规范化服务。 科室 科室-
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