胃会饿小也会撑大节食减肥真的把胃饿小了

难道我们的胃真的会像气球一样越撑越大、越饿越小吗？这些真相你可能不知道……

胃真的会像气球一样变大变小？

节食一段时间后胃“越饿越小”？

为什么有些人吃不胖？

消化系统问题

摄入的食物无法正常吸收或是吸收减少。

基因的影响

饮食、作息习惯

运动

所以，胖瘦除了基因决定，生活习惯也很重要。

长期节食对身体有什么伤害？

长期节食减肥，特别容易反弹，此外还会给身体带来不少伤害：

02诱发胆结石

由于缺乏食物的刺激，胆汁长期滞留胆囊不排出，时间长了容易诱发胆结石。

怎么吃能保护胃？

想要避免不良的饮食习惯损害胃部健康，我们可以这样做：

别吃太快02

吃饭速度过快，会增加胃负担。

医院温馨提示：有肛肠、胃肠疾病、或者想了解病情的患者朋友，可

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