这些食物有帮助
锌：可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、萝卜、黄豆、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、蛋、肉类、全谷类、坚果、海带、猪皮、猪蹄等。
维生素E：可维持生殖机能、促进伤口愈合；维生素E及维生素C合并使用，二者相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
脂肪：脂类缺乏会导致伤口愈合延缓。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期，可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣是维生素C的宝库，还有青菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子等。
这些食物要远离
牛肉、狗肉、羊肉、海鲜、洋葱、姜、蒜、榴莲、荔枝、芒果等，这些食物要少吃。辛辣刺激的食物容易引发感染、不利于伤口愈合。此外，吸烟、喝酒、心情不好，信心不足都会影响伤口的愈合。决定伤口愈合的因素涉及方方面面，不能只是依赖食物，还要保持心情愉快，积极配合治疗护理哦！-END-
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