便秘可以分为两大类：功能性性便秘和器质性病变引起的便秘。功能性便秘通常因为性别、年龄、饮食习惯、药物、运动少、肠道功能紊乱等因素引起。
器质性病变导致的便秘包括：肿瘤引起的肠道梗阻、乙状结肠冗长、先天性巨结肠、出口梗阻等。
如果是功能性便秘，多数通过饮食调整、生活习惯改变、药物帮助下多可改善症状，但如果是器质性病变引起，则需要将病因解除才可能彻底治愈便秘。
很多人都说能吃是福！随着生活水平的提高，吃进嘴巴的东西也是越来越好，然而，一味的追求味觉刺激，真的那么“好”吗？科学养生法告诉大家东西是不能乱吃的，每个人都应该针对自身的情形做出适合自己的食谱。美味的食品不是谁都可以吃的哦。比如说糖尿病病人吃东西就要少糖，心脏病病人就要少油腻的食品，高血压病人就要少盐，肾病病人就要少蛋白，肛肠病人当然也有注意事项！
健康饮食远离疾病
今天就给肛肠病人的饮食宜忌来个小科普：
1、禁食油腻、煎炸熏烤及热性食品如：羊肉、狗肉、牛肉、生蒜、生葱、等。
2、不宜饮酒，不吃辛辣刺激性的食品
如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴等。此类食品可刺激盲肠肛门处的粘膜和皮肤，使之充血、水肿，加剧痔疮出血、脱垂。
3、多吃新鲜水果蔬菜
如芹菜、菠菜、马齿苋、莴苣、鲜笋、黄花菜、苹果、鲜桃、杏瓜类等，这些食品含纤维素较多，可促进胃肠蠕动，润肠通便。
4、适时补充益生菌
如原味纯酸奶。而不要选择花样、风味酸奶，且发酵菌是A-嗜酸乳杆菌、B-双歧杆菌等为佳。这些乳酸菌类对于改善便秘有良好的作用，喝酸奶是否真正达到促进肠道健康的目的，还与益生菌存活数与是否坚持喝有密切的关系。
5、每天补充充足的水分
除了白开水、矿泉水等单调的形式补水，结合喝茶水、豆浆、绿豆汤、番茄汁、蔬菜汁等都是可以的。水分虽然廉价，不过价值实在“昂贵”。摄入充足的水分才能够使得肠腔内保持有足够的水分软化大便，而便秘的人往往是粪便中的水分被过度吸收从而变得干硬难以排出。而且没有充足的水分，膳食纤维的作用也受到限制，难以发挥刺激肠道蠕动，保持肠道通畅的价值。
温馨提醒肛肠疾病多由日常饮食和卫生习惯影响，一定要引起重视，养成良好的卫生习惯和健康饮食。一旦有症状存在，一定要定期进行肛肠疾病筛查，早预防、早发现、早治疗。
众所周知，便秘是个常见病、慢性病、疑难病，严重威胁着人类的健康，盈时医疗一直以来中科白癜风暖心公益活动北京白癜风医院
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