便秘一直是困扰老年人的一个大问题，为了普及肛肠保健、养生以及肛肠疾病的预防知识，新疆路社区5月7日上午，特别邀医院综合科外科大夫翟医生为社区居民带来了一堂关于肛肠健康知识的讲座。
讲座中，翟医生先让观看一个短片，了解肛肠疾病。运用图片简单向居民讲解了消化系统的组成与直肠肛管解剖图。紧接着，高医生从精神压力、饮食不当、生活失度等方面讲解了肛肠病发生机理，同时教居民用一些简单的方法如何来自我判断自己的肠道功能，比如：如厕习惯，排便是否困难干燥、大便颜色是否发黑滴血，生活起居是否有规律、睡眠情况如何，三餐是否规律、吃饭是否狼吞虎咽等等。随后，翟医生向大家介绍了各类痔疮、肛周脓肿、肛裂、肛乳头肥大、肛乳头癌、直肠息肉的主要症状和危害。最后，翟医生提醒广大居民要摒弃不良恶习，做到起居有常、饮食有节。少食辛辣刺激性食物，每日定时排便，避免久坐久立，保持良好的作息时间。讲座结束后护士免费为社区居民量血压、测血糖。
通过举办此次肛肠健康知识讲座，增强了中老年人的保健意识，提高生活品质，引导广大居民群众自觉维护良好的生活观念与身体健康，普及卫生防病指示、提倡科学文明健康的生活方式和意识。
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